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在家水培一盆紅薯,葉子摘下來就是一盤營養美味的菜,一起來學

來源:轉載??作者:網絡 ??2024-10-17 閱讀:292

青菜是平時餐桌上的常見的蔬菜,地瓜葉,就是紅薯芽苗,在全世界被譽為蔬菜皇后,長壽蔬菜,抗癌蔬菜,被列為高營養的蔬菜品種。它的生長能力強,在家在陽臺栽培再合適不過了,足不出戶就能在加吃到新鮮的地瓜葉,會是一種怎樣的體驗。

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如何在家水培種植地瓜:準備礦泉水瓶子一個,地瓜一個。普通自來水即可水培。

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最好是用發芽了的地瓜,這樣發芽更快些,沒有就在水里先浸泡一下后用塑料袋裝好,幾天就可以看到芽點,然后放水里。一般只要天氣比較暖和,水培的地瓜一周就能發出很多

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經常噴水,地瓜的個頭比較大的話,一定要經常噴水,保持濕潤是發芽長葉的關鍵!不需要經常換水,只要瓶子里的水沒有變質,水少了加水就可以了!

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如果覺得營養不夠,就多曬太陽,弄少量的 營養液,或者有機肥兌水。還能開出這樣的漂亮的花朵來。枝條長的特別多,比常青藤還好看啊。漂亮的枝葉綠油油的,很茂盛。藤子爬的好長。

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摘一些嫩葉下來吃,既飽口福又飽眼福,營養豐富,翠綠鮮嫩,爽口香滑,比菠菜芹菜胡蘿卜的營養還要高。類胡蘿卜素含量高于玉米芋頭。地瓜紅薯莖葉含有很豐富的胡蘿卜素,蛋白質,維生素,鐵和鈣。

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菜友把水培后的地瓜種到大盆里,長了很多莖葉,隨吃隨掐。是的,就吃葉子,葉子更有營養啊。既飽眼福又飽口福。如果想讓它結果實,還可以剪下枝子來扦插。能結好大的地瓜哦。

在家水培一盆紅薯,葉子摘下來就是一盤菜,不愧是蔬菜皇后!給大家普及一下,吃紅薯葉的好處:

1、排毒,因為紅薯葉里含有豐富的葉綠色,可以凈化血液,幫助人體排毒!

2、提高免疫力:紅薯葉中的抗氧化物是普通蔬菜的5-10倍,適當的吃可以提高免疫力,預防感冒!

3、預防貧血:適當的食用,可以補充人體需要的鐵質和維生素!

4、預防高血壓:含有豐富的鉀,有助于控制血壓!

5、改善便秘:含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,預防便秘!

6、強化視力:含有豐富的維生素A,強化視力!

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